fbpx

Как да имаме красива кожа в 4-ри стъпки

красива кожа

Излишно е да казвам, че борбата за красива кожа не се печели лесно… Да, точно така – борба. „Триковете“, „магическите решения“ и дори „бабините лекове“ не гарантират нищо освен краткотраен ефект и по всяка вероятност излишни финансови разходи. В тази статия ще споделя моята формула, която може да не е толкова захаросана, колкото други, но пък за сметка на това, твърдя от дългогодишния си опит, е реална.

Важно! Без значение каква е кожата ви, трябва да използвате продукти, които не съдържат парфюм (води до раздразнения), парабени (потенциално отровни консерванти) или агресивни сапуни (твърде изсушаващи са). Това е задължително, ако искате усилията ви да имат траен ефект. Ако прекалите с употребата на продуктите, които описах по-горе, не просто няма да помогнете, а е доста вероятно да навредите на кожа си.

Стъпка 1 – Почистване 

2 пъти. Веднъж сутрин и веднъж вечер. Силно препоръчително! Почистването на лицето е ключова стъпка в ежедневната грижа за кожата, елиминирайки замърсяванията, които са се натрупали през деня и целия грим (ако поставяте такъв). През нощта кожата произвежда себум в процеса на регенерирането си. Почистването всяка сутрин премахва този себум и гарантира, че кожата е готова да усвои активните съставки от продуктите за дневна грижа.

Избирайте продукти за премахване на грим в зависимост от типа и състоянието на кожата на лицето си. Мазната и смесена кожа има нужда от почистващ гел, който се измива с вода. Сухата и чувствителна кожа предпочита мляко за сваляне на грим. За целта ви е нужен памучен тампон, с който се премахват всички замърсявания. За почистването трябва да знаете, че:

  • Отстранява замърсяване, омазняване, мъртви кожни клетки и остатъчни следи от грим.
  • Колкото време отделяте за грим, отделяйте двойно за дегримиране, почистване и тонизиране!
  • Ако се гримирате, започнете с дегримирането на очите.
  • При почистването се отстраняват замърсявания, пот, себум и грим, като по този начин кожата се подготвя за нанасяне на козметични продукти.
  • Спомага за борбата с кожните несъвършенства /пъпки и петънца/.
  • Почистената кожа по-добре абсорбира активните съставки в продуктите за грижа.

Красива кожа

Стъпка 2 – Тонизиране 

Тонизирането на кожата е важна стъпка, която често се пропуска. Това е въображаемата границата между почистването и специфичната грижа. Прави се два пъти на ден след почистването. Задачата на тоника за лице е да премахне остатъците от ежедневното замърсяване, като в същото време тонизира кожата.

Ако тоникът е на базата на алкохол, той ще лиши кожата от ценния за нея естествено произвеждан себум. От друга страна, един деликатен тоник успокоява кожата и балансира нивата ѝ на pH. /оптималното pH на кожата е 5.5/ Оставя свежото чувство, след употребата му. Препоръчвам нежен тоник, който не съдържа алкохол. За тоника трябва да имате предвид следните неща:

  • Задачата на тоника за лице е да премахне остатъците от всичко, което сте нанесли върху лицето, като в същото време го тонизира.
  • Премахва и последните следи от грим.
  • Допълва почистването в по-голяма дълбочина.
  • Прави кожата по-стегната.
  • Подготвя кожата за нанасянето на други продукти.
  • Озарява и успокоява кожата.
  • Стяга порите.
  • Балансира нивото на pH.

Стъпка 3 – Овлажняване/Хидратиране 

Имам предвид дневно и най-добре да се прави сутрин. Продуктите за грижа трябва да хидратират и възстановяват кожата. Хидратацията не само увеличава съдържанието на вода в нея, а осигурява защита. Правилното и своевременно хидратиране на кожата е много важно за нейното здраве и добра еластичност. Дневният продукт е желателно да има SPF, независимо от сезона. Имайте предвид, че хидратацията:

  • Омекотява и защитава кожата от външни влияния.
  • Осигурява интензивна хидратация и подхранване.
  • Предотвратява дехидратацията.
  • Поддържа тена равен и наситен.
  • Предотвратява неприятното “опъване” на кожата, вследствие на атмосферните условия и загубата на вода.

Красива кожа

Стъпка 4 – Подхранване

За красива кожа на сутринта със свеж и сияен тен е необходим много сън. Това е така, защото по време на сън клетките на кожата се регенерират и се възстановяват от ежедневния стрес. Доказано е, че кожата е много по-реактивна късно вечер и нощем, отколкото сутрин. Затова е силно препоръчително да се направи нощно подхранване на кожата (по възможност всяка вечер).

Клиничните проучвания показват, че подмладяващите съставки в козметиката дават по-добър ефект, ако се използват като нощна грижа. Всеки човек се нуждае от различно количество сън. Като цяло препоръчваме от 7 до 8 часа на нощ. Нощното подхранване на кожата:

  • Набавя важни компоненти (липиди), възстановява влагата;
  • Снабдява с подхранващи активни съставки за оптимално нощно въздействие;
  • Съдържат биологично-активни компоненти с терапевтично значение за кожата;
  • Подхранва и възстановява кожата докато спите.

 

Един допълнителен съвет за красива кожа

През деня кожата се нуждае от защита, овлажняване и хидратация, а нощем – от подхранване и регенерация. Затова вашият дневен и нощен крем трябва да сe допълват перфектно.

Ако имате нужда от консултация кои кремове са най-подходящи ТОЧНО за вас, пишете ни във Facebook страницата и ще получите безплатна консултация.

Красива кожа