ПАРНА БАНЯ
Класическата парна баня е топло и влажно, затворено помещение, в което топлината стига до около 40 – 50°С. Помещението е видимо замъглено от нежна пара и влажността на въздуха е висока: 100%. Ароматизираща система създава допълнителни положителни емоции, чрез разпръскване на аромати бор, лавандула или мента във въздуха.
Парната баня се използва при процедури за отслабване, подобряване на обмяната на веществата и еластичността на мускулите. Парата отваря и почиства порите на кожата, и тя изглежда блестяща и гладка след банята. Дори при леки мускулни травми има лечебен ефект. Парната баня има мек, много приятен и отпускащ ефект. За разлика от сауната, тя се понася много добре от всички и поради това се смята за въвеждаща процедура в релакс терапията. Въпреки високата влажност, степента на потене е по-малка.