ТУРСКА БАНЯ/ХАМАМ/

Турските бани са произлезли от известните римски бани и са били част от турската традиция в продължение на стотици години. Хамамът е традиционна парна баня, символ на източната култура, чиято основна философия е физическото и духовното пречистване. Хамамът е уникален ритуал за релаксация и детоксикация на организма. Тази термо-терапевтична процедура повишава защитните сили на организма и забавя процесите на стареене. Посещението на хамам подобрява кръвообращението, помага при безсъние, подмладява и тонизира кожата. Под въздействието на топлината и парата в турската баня се подобрява работата на сърдечно-съдовата система и капилярите. Отпушват се порите и протича активна детоксикация на организма. Температурата на хамама обикновено варира между 40 и 60 градуса, но влажността може да достигне до 95-100%. Температурният режим е основната отличителна черта на този вид парна баня. Хамамът е подходящ за хората, които трудно понасят високите температури.

Хамамът въздейства върху организма по следните начини:

• пречиства организма от шлаките и токсичните вещества;
• почиства кожата и отпушва порите;
• снема напрежението и умората;
• стабилизира дихателната система;
• облекчава мускулните болки;
• помага при простудни заболявания;
• помага при безсъние;
• оказва благотворно влияние върху храносмилателната система;
• стимулира отслабването.