fbpx

Лунна диета

Лунна диета – в какво се крие нейната тайна?

Лунната диета е изключително популярна и то не без причина. Още от Древността влиянието на Луната е забелязано, тъй като са се следели нейните фази. Задължително е било всяко ново начинание да започва при растяща Луна. Тя влияе върху почти всички процеси в тялото на човека. Разковничето за популярността на лунната диета обаче е в друго. А именно – мнозинството от хората, които я спазват, не връщат свалените килограми обратно!

Какво представлява лунната диета?

Лунната диета всъщност е режим, при който се консумират само на течности за периода, когато Луната навлиза в определена фаза. Луната преминава през 4 фази: новолуние (когато не може да се види в небето), първа четвърт (около 6 дни след младата луна), пълнолуние (когато е като пълен кръг) и последна четвърт. По-конкретно за фазите на Луната може да кажем, че те са 4: Новолуние, Първа четвърт, Пълнолуние, Последна четвърт. По време на диетата се препоръчва да изпиете 2-4 литра течности, а най-добре е това да бъде вода (предимно топла). Допустимо е и консумацията на чайове.

Новолуние

По време на новолунието (+/- два дни) Луната се намира между Земята и Слънцето, а астрологическата позиция съвпада, което я прави невидима за нас. През този период (0-3 дни след Новолунието) природата очаква “раждането” на Луната.

При новолуние тялото е най-предразположено за пречистване, затова приемът само на течности в продължение на 24 часа ускорява метаболизма и спомага за изхвърлянето на всичко ненужно от организма. Тя се вижда като тънък сърп. Погълнатите по време на хранене вещества, соли и витамини се усвояват пълноценно. Всички процеси и области, подвластни на Луната се намират в подем.

Първа четвърт

Тази фаза на Луната настъпва, когато тъмната и светлата част на Луната се изравнят. Светлината е толкова силна, колкото и тъмнината. Този период трае 12 часа преди и 12 часа след точния момент на фазата “Първа четвърт”.

Пълнолуние

Пълнолунието продължава два дни преди и два дни след точната фаза. Луната е осветена изцяло от слънчевите лъчи. Всички физиологични процеси протичащи в организма се намират в своя максимум. Организмът започва да се чисти и да изхвърля ненужните вещества. Периодът е отличен за започване на диети. Детоксикацията на тялото е най-ефективна.

Последна четвърт

В този период, който трае 12 часа преди и 12 часа след точния момент на Лунната фаза, тъмната и светлата половини на Луната отново се изравняват. При някои хора е възможно да се наблюдава емоционален и физически спад, успокоение, безразличие, слаба сексуалност, липса на вдъхновение. Периодът е благоприятен за почивка, релакс терапии, ароматерапия.

Лунната терапия в помощ на лунната диета

Ние от СПА Деметра решихме да създадем за нашите клиенти терапия за регулация на теглото според фазите на луната. Лунната терапия е детоксикираща. Стриктно ръководена от лунните фази, с която лесно можем да се отървем от няколко излишни килограма, да се преборим с целулита и да направим толкова полезната детоксикация на организма си.

Това е една чудесна терапия за поддръжка на вече разградените мастни клетки, както и за индивидуална пакетна процедура. При настъпване на дадена фаза на луната е необходимо в рамките на 24 часа да се направи процедурата. Добрата комбинация е с прием на голямо количество течности: вода, чай и пресни сокове. Пакетът от 4 терапии трябва да се направи в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази, не по късно от едно денонощие.

Новолуние – Oтслабваща терапия
Първа четвърт – Антицелулитна терапия
Пълнолуние – Детоксикираща терапия
Последна четвърт – Моделираща терапия

Повече за терапията може да видите тук.

Лунната диета е добра комбинация между природни цикли и режим на хранене, който благоприятства детоксикацията на организма. Ако към нея се прибавят упражнения и процедури, ефектът става в пъти по-голям!

За да бъде наистина максимален ефектът, дамите трябва да работят върху себе си и през останалото време, а не единствено през интервалите на лунната диета. Как да поддържате външния си вид вкъщи с допълнителен пакет от нашите тествани през годините антицелулитни продукти?

лунна диета

Фази на луната за 2020 г. (за България)

Лунна диета Януари 2020

3 януари 2020 06:46:35 ч. – първа четвърт
10 януари 2020 21:22:24 ч. – пълнолуние
17 януари 2020 14:59:34 ч. – последна четвърт
24 януари 2020 23:43:12 – новолуние

Лунна диета Февруари 2020

2 февруари 2020 03:42:43 ч. – първа четвърт
9 февруари 2020 09:34:19 – пълнолуние
16 февруари 2020 00:18:26 – последна четвърт
23 февруари 2020 17:33:08 – новолуние

Лунна диета Март 2020

2 март 2020 21:58:27 – първа четвърт
9 март 2020 20:48:47 – пълнолуние
16 март 2020 12:35:22 – последна четвърт
24 март 2020 12:29:16 – новолуние

Лунна диета Април 2020

1 април 2020 13:22:17 – първа четвърт
8 април 2020 05:36:06 – пълнолуние
15 април 2020 01:57:14 – последна четвърт
23 април 2020 05:26:52 – новолуние
30 април 2020 23:39:21 – първа четвърт

Лунна диета Май 2020

7 май 2020 13:46:17 – пълнолуние
14 май 2020 17:03:47 – последна четвърт
22 май 2020 20:39:00 – новолуние
30 май 2020 06:30:00 – първа четвърт

Лунна диета Юни 2020

5 юни 2020 22:12:00 – пълнолуние
13 юни 2020 09:24:00 – последна четвърт
21 юни 2020 09:42:30 – новолуние
28 юни 2020 11:16:46 – първа четвърт

Лунна диета Юли 2020

5 юли 2020 07:45:28 – пълнолуние
13 юли 2020 02:30:06 – последна четвърт
20 юли 2020 20:33:58 – новолуние
27 юли 2020 15:33:37 – първа четвърт

Лунна диета Август 2020

3 август 2020 18:59:53 – пълнолуние
11 август 2020 19:45:53 – последна четвърт
19 август 2020 05:42:41 – новолуние
25 август 2020 20:58:46 – първа четвърт

Лунна диета Септември 2020

2 септември 2020 08:23:14 – пълнолуние
10 септември 2020 12:26:51 – последна четвърт
17 септември 2020 14:01:10 – новолуние
24 септември 2020 04:56:03 – първа четвърт

Лунна диета Октомври 2020

2 октомври 2020 00:06:25 – пълнолуние
10 октомври 2020 03:40:40 – последна четвърт
16 октомври 2020 22:32:04 – новолуние
23 октомври 2020 16:24:06 – първа четвърт
31 октомври 2020 17:50:26 – пълнолуние

Лунна диета Ноември 2020

8 ноември 2020 15:47:13 – последна четвърт
15 ноември 2020 07:08:22 – новолуние
22 ноември 2020 06:46:13 – първа четвърт
30 ноември 2020 11:30:57 – пълнолуние

Лунна диета Декември 2020

8 декември 2020 02:37:43 – последна четвърт
14 декември 2020 18:17:46 – новолуние
22 декември 2020 01:42:27 – първа четвърт
30 декември 2020 05:29:20 – пълнолуние