Новолуние
По време на Новолунието (+/- два дни) Луната се намира между Земята и Слънцето, в астрологическата позиция съвпад, което я прави невидима за нас. През този период (0-3 дни след Новолунието) природата очаква раждането на Луната. Тя се вижда като тънък сърп. Погълнатите по време на хранене вещества, соли и витамини се усвояват пълноценно. Всички процеси и области подвластни на Луната се намират в подем.
Първа четвърт
Тази фаза на Луната настъпва, когато тъмната и светлата част на Луната се изравнят. Светлината е толкова силна, колкото и тъмнината, мъжкото начало се изравнява с женското, което води до борба за надмощие. Този период трае 12 ч. преди и 12 ч. след точния момент на фазата Първа четвърт.
Пълнолуние
Пълнолунието продължава два дни преди и два дни след точната фаза. Луната е осветена изцяло от слънчевите лъчи. Всички физиологични процеси протичащи в организма се намират в своя максимум. Организмът започва да се чисти и да изхвърля ненужните вещества. Периодът е отличен за започване на диети. Детоксикацията на тялото е най-ефективна.
Последна четвърт
В този период, който трае 12 ч. преди и 12 ч. след точния момент на Лунната фаза, тъмната и светлата половини на Луната отново се изравняват. В човека се наблюдава емоционален и физически спад, успокоение, безразличие, слаба сексуалност, липса на вдъхновение. Периодът е благоприятен за почивка, spa релакс терапии, ароматотерапия.