Има много различни видове масажи, всеки със своите предимства. Някои често срещани видове масаж са:
Разгледай всички СПА ПАКЕТ И МАСАЖИ
Класически масаж – най – разпространеният у нас масаж. При него се използуват различни похвати, които въздействат върху тъканите ни по различен начин. Най-често използваните похвати са поглаждане, разтриване, омачкване, вибрации и ударни похвати.
Тай масаж – все по – популярните тайландски масажи се предлагат и в България, докато самите те се практикуват от дълбока древност. Тайландските масажи съчетават практики от индийската аюрведа и традиционната китайска медицина. Тай масажът има силата да отблокира пътя на енергията в тялото, справя се с блокажи и цели постигането на вътрешна хармония на тяло, дух и ум. В класическите масажи от Тайланд се използват много йога пози, дълбоко масажиране и разтягане, чрез което се облекчава напрежението в мускулите. Тай масажите не са болезнени, а бавни и приятни, подходящи и за най-крехки тела и хора, които не издържат на натиск.
Аромамасажът е класически масаж, съчетан с въздействието на арома масла и аромати. Благотворното влияние на растителните масла се съчетава с масажните техники. Интересно е да знаеш, че самите масла се усвояват не само през кожата, но и при дишането. Ароматите могат да предизвикват непосредствени реакции – регулират емоции, регулират хормоналния баланс, успокояват.
Шведски масаж: Това е нежна форма на масаж, която използва дълги удари и месене за отпускане на мускулите и подобряване на кръвообращението.
Дълбок тъканен масаж: Този тип масаж се използва за освобождаване на хронично мускулно напрежение с помощта на бавни, дълбоки удари.
Спортен масаж: Този вид масаж е предназначен за спортисти и им помага при травми и при възстановяване, лекува и дискомфорт, причинен от физическото натоварване, на което са подложени активно спортуващите. Тези масажи са задължителен елемент от подготовката на всеки професионален спортист и доста се различават от класическия масаж, който свързваме с приятно отпускане и релакс.
